 |
| Perawatan kulit cerah |
Kebanyakan wanita sangat mengingankan kulit wajah yang
bersinar sampai mengunjungi klinik kecantikan untuk mendapatkan perawatan wajah
yang maksimal. Menginginkan wajah bebas dari jerawat dan komedo, wajah yang
halus dan mulus, dan eajah putih bersinar.
Wajah yang putih dan becahay terlihat lebih menarik dan
mempesona. Wajah putih dan cantik juga menjadi faktor penentu rasa percaya
diri. Namun bukan berarti untuk mendapat wajah yang putih dan bersinar itu
selalu mahal. Hanya mengubah sedikit kebiasaan sehari-hari bisa tampak lebih
putih, bersih sehat pula. Berikut ini kebiasaan yang perlu anda lakukan.
1.
Membiasakan mencuci wajah dengan ari hangat tiga
kali sehari, supaya wajah senantiasa segar dan berseri.
Apabila ingin emberishkan wajah dengan air,
sebaiknya menggunakan air hangat. Sebab air hangat dipercaya lebih efektif
untuk membersihkan wajah daripada air dingin.
Kemudian ari hangat memidahkan proses
pengankatan kotoran dan mengurangi minyak berlebih di wajah. Tak hanya itu, air
hangat bisa melemaskan otot dan memperlancar peredaran darah, sehingga tak
mudah mengalami masalah kulit. Cukup membasuh wajah dengan air tanpa sabun
muka, dengan sayarat airnya hangat-hangat kuku, tak terlalu dingin dan panas. Setidaknya
membasuh wajah tiga kali sehari, bangun tidur, setelah berpergian, sebelum
tidur.
2.
Mmebasuh wajah dengan sabun, dua kali sehari
secara rutin.
Membersihkan kotoran dengan air hangat tak
sukup untuk mengangkaat kotoran menempel pada kulit dan pori-pori. Tapi lebih
sempurana lagi mencuci dengan sabun. Fungsinya sabun ini akan mengngkat dan
membersihkan kotoran, kuman dan bakteri yang menempel di permukaan kulit
wajahmu. Gunakan produk sabun pencuci wajah yang mempunyai manfaat untuk
mrngontrol wajah bern]minyak dan mampu mengangkat sel kulit mati. Bersihkan wajah
sebanyak dua ali sehari, pagi hari setelah bangun tidur dan maam hari sbelum
tidur.
3.
Ingin kulit wajah yang putih bersinar, jadilah
penikmat setia jus lemon tanpa campuran apapun.
Jangan meminum soda dan insatan lainnya. Minumlah
jus buah sebagai minuman favoritmu yang abru. Salah satu minuman jus buah yang
mempunyai khasiat untuk mencerahkanwajah yaitu jus lemon segar. Lemon terkenal
dengan kandungan vitamin C, sehingga mampu menutrisi kulit dan lebih bersih,
cerah berseri. Minumlah jus lemon setidaknya dua kali sehari.
4.
Perbanyak minum air putih
Air putih berfungsi untuk membaung zat-zat
tak diperlukan tubuh, termasuk kotoran yang bersarang diwajahmu. Air putih juga
akan membantu melancarkan penyebaran nutrisi bagi tubuh dan melancarkan sistem
metabolisme tubuh. Semkain lancar metabolisme tubuh, maka akan semakin lancar
metabolisme tubuh, maka akan semakin sehat dan bersih kulitnya. Minumlah air
putih setidaknya 15-20 gelas per hari.
5.
Mengurangi begadang tengah malam, cukup tidur
minimal 7-8 jam sehari.
Dengan tidur yang cukup akan menjaga
kesehatan kulit, saat tidur organ dalam tubuh akan melakukan tugasnya untuk
emmbuang racun-racun, emngganti sel-sel kulit mati yang rusak, termasuk di
dalam proses pembersihan kulit.
Tidur menimal 7-8 jam dalam sehari. Pola tidur
yang baik bisa berdampak baik untuk kesehatan kulit. Wajah akan senantiasa
terlihat segar dan lebih bersih karena proses regenerasi kulit saat tidur di
malam hari. Bergadang atau tidur larut malam hanya akan membuat wajah terlihat
keriput, kusam dan menua.
